トレブレ

トレーナーのあれこれ。ブレーンストーミング

予祝、ビジュアライゼーション

①前屈をする。

②楽しいことをイメージする。

③もう一度、前屈をする。


身体が柔らかくなっている。


スポーツトレーナーを始めて10年以上。

この様な方法に出会ったのは初めてだ。





先に成果を得た場面をイメージする=ヴィジュアライゼーション

そして前祝いする=予祝




人はモノや体験を買う。

しかし、本当はその先にある感情を買っている。

それを考えると感情は今この瞬間に変えることができる。

自分の考え方によって。






人はカラーバス効果によって意識した情報に向かって行動してしまう。

これを潜在意識とかアンテナを張るなどと呼ぶ。




ヴィジュアライゼーションや予祝も同じで、イメージして前祝いする事でそこへ向かってしまう。




人材教育でもそうではないだろうか。

成果を上げたから賞賛するのではなく、賞賛するから成果を上げることができる。



そうすれば個人は活性化できる。