トレブレ

トレーナーのあれこれ。ブレーンストーミング

あるものに目を向けよう

説明が下手。それは言ってしまえば深く理解していないだけ。説明のテクニック云々ではなく。


先ずは、その事実を受け止める。自分のダメさを受け止める。


自分の弱さを受け止められる様になるには、自信がないと。


自信は何でもいい。

ある意味、根拠がなくても構わない。


「自分にはこれがある!」というもの。

「〜が得意!」「〜ができる!」とかでなくてもいい。

「最高の友達がいる!」「自分を信じてくれる人がいる!」などそれだけでいい。


無価値な自分を受け入れるには、そんな自信が必要。でなければ、自我が崩壊してしまう。


ないものをねだるのではなく、あるものに目を向けて。その価値に気付くことの大切さを感じます。



そんな考えに行き着く。