トレブレ

トレーナーのあれこれ。ブレーンストーミング

オルトレキシア

健康志向が行き過ぎると何も食べれなくなる。



私もトレーナー駆け出し時代には、添加物を摂取しないためにジャンクフードを食べない、ファーストフードは食べない。と言った考えを持っていました。



しかし、追求すると食べる物が何もなくなります。

結果、何も食べない。となり摂食障害へと発展するのだと思います。



気にし過ぎ、気にしな過ぎ。どちらも行き過ぎは良くないですね。