トレブレ

トレーナーのあれこれ。ブレーンストーミング

トレーニングフォームをどの視点で見るか

トレーニング指導とは極論バイオメカニクスだ。


スポーツ動作もバイオメカニクスだ。


正しいフォームとは、バイオメカニクス的に決まる。


この点を無視して、解剖学的な視点のみで、トレーニングフォームを語ると悪いフォームの原因を見誤ったり、一過性の修正で終わる可能性がある。




バイオメカニクスと機能解剖をリンクさせる事が今後の課題となりそうだ。